Categoría: Ejercicio y Fitness

Desintoxicar tu cuerpo no significa beber jugos y pasar hambre durante días y días. Significa hacer que su cuerpo vuelva a funcionar correctamente y ayudar a eliminar las toxinas …

En nuestro órgano más grande, la piel, pueden suceder muchas cosas durante el embarazo. Estrías, varices, acné, arañas vasculares… y la lista continúa. La mayoría de estos problemas desaparecerán …

En estos tiempos de pandemia lo correcto es quedarse en casa para evitar contagios. Sin embargo, esto puede propiciar que una persona sea sedentaria y por ende comience a …

¿A quién le gusta realizar las tareas del hogar? Planchar, lavar platos, barrer, lavar ropa, doblarla y guardarla, entre otras tareas hogareñas, son bastante tediosas para la mayoría, implican …

Día a día son más las personas que deciden adoptar un estilo de vida saludable, quizás tú también pertenezcas a ese grupo de personas que ha incursionado en el …

¿Se te dificulta bajar de peso? ¿Sabes cómo hacerlo? ¿Quieres hacerlo de forma rápida? Entonces sigue leyendo porque aquí te daremos los mejores consejos que puedes seguir para lograr …

¿Sabías que la naturaleza juega un papel fundamental en tu salud mental?, ¿Con qué frecuencia visitas áreas verdes?, si frecuentas áreas verdes ahora y los hacías también en tu …