¡Los mejores ejercicios para bajar de peso!
En estos tiempos de pandemia lo correcto es quedarse en casa para evitar contagios. Sin embargo, esto puede propiciar que una persona sea sedentaria y por ende comience a …
Categoría: Hábitos
La espinaca: Beneficios, propiedades y más…
¿Alguna vez has visto o escuchado hablar de Popeye el marino y sus espinacas mágicas? Pues, aunque es una serie animada para niños no está muy alejada de la …
¿Col? ¡Conoce sus propiedades curativas!
También conocida como repollo, la col es uno de los vegetales más populares en la actualidad, además de ser muy conocido por sus propiedades curativas. Su cultivación se remonta …
¿Esparrago? ¿Es saludable?
¿Has consumido espárragos alguna vez? Son los tallos de las plantas llamadas asparagus officinalis, a los que se les denomina espárragos, estos son extraídos de las plantas más jóvenes …
¿Coliflor ¡Y sus principales beneficios para la salud!
La coliflor es un vegetal originario de Asia, donde se lleva cultivando desde hace muchos siglos, su expansión alrededor del mundo comenzaría a partir del siglo XVIII. Actualmente sus …
¿Chile morron?
El chile morrón es uno de esos ingredientes clásicos, presentes en gran parte de nuestras comidas, sobre todo si vives en el continente americano, el sabor que le aporta …
¿Cebolla morada? ¿Es saludable?
Es una de las hortalizas más antiguas existentes en el mundo, su origen data de unos 3,200 años antes de Cristo, cuando sería por primera vez cultivada en Asia …
¿Camote? ¿Es saludable?
El camote; también llamado batata, papa dulce, patata dulce, moniato o boniato; es originario del continente americano, se cultivó inicialmente específicamente en Perú, su nombre científico es “Ipomea Batata”. …
¿Calabacitas? ¡Poderosas para tu salud!
La calabacita es un tipo de calabaza, originaria de Mesoamérica, perteneciente a la familia de las “cucurbitaceae”, a esta también se le conoce con diferentes nombres como: calabacín, zapallo …
¿Crema de brócoli? ¿Saludable?
La crema de brócoli es un alimento originario del medio oriente, muy importante para los antiguos romanos quienes lo consideraban como un alimento de gran valor para su dieta. …