¿Mejorana? ¿Es efectiva y saludable?
La mejorana es muy conocida como especia en muchas cocinas del mundo; Pero además de su aroma y su sabor, cuenta con muchas propiedades medicinales. Por ejemplo, se sabe …
¿Vitamina B6 alimentos? ¡Aprende!
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una vitamina soluble en agua que su cuerpo necesita para muchas funciones. La vitamina B6 es una vitamina que se encuentra …
¿Problemas de tiroides? ¡Solucionado!
Los trastornos y problemas de tiroides pueden provocar enfermedades, la más común de las cuales está relacionada con la producción anormal de hormonas tiroideas. La glándula tiroides es una …
¿Beneficios de la espinaca?
La espinaca es una verdura que se cultiva desde hace siglos y es muy conocida en todos los continentes. Es un ingrediente que se encuentra a menudo en las …
¿Perejil jugo? ¿Saludable?
Hoy en día, el perejil es una de las plantas culinarias más populares del mundo, y esto se debe en gran parte a una orden emitida por Carlomagno. Alrededor …
¿Mujeres de 40 años alimentos recomendados?
¿Mujeres de 40 años? A medida que envejecemos, es necesario darle cada vez más importancia a nuestra dieta, para poder mantenernos en forma y saludable. Muchos expertos afirman que …
¿Deficiencia de vitamina B12?
La vitamina B12, también llamada cobalamina, tiene un papel sumamente importante en el funcionamiento de los sistemas hematológico y nervioso, siendo una coenzima clave en la síntesis de ácidos …
¡Algarrobo y sus beneficios para la salud!
El algarrobo (Ceratonia siliqua) es un árbol de hoja perenne de la familia de los frijoles, que alcanza una altura de 15 a 18 m (en promedio crece hasta …
¿Jitomate? ¡Conoce sus grandes beneficios nutricionales!
¿Jitomate? También conocido como tomate o por su nombre botánico “Solanum Lycopersicum”, el jitomate es originario de México y actualmente es cosechado a lo largo del mundo, llegando a …
¡Los mejores ejercicios para bajar de peso!
En estos tiempos de pandemia lo correcto es quedarse en casa para evitar contagios. Sin embargo, esto puede propiciar que una persona sea sedentaria y por ende comience a …